こんにちは、こんばんは、せもっちです(*‘ω‘ *)ﾉ 空手のほう、みなさん、頑張っておられますでしょうか(*´ω｀) やはり、空手はむりなく体を鍛えられるので、素晴らしいですね。 空手の素晴らしいところは、全身運動である。とゆうことがありますね。 そして…

こんにちは、おはようございます、こんばんは、せもっちです(*´ω｀) 最近、調子がわりと戻ってきつつありますので、まだ、抗がん剤の副作用などの治療中ではあるんですが。 めちゃくちゃ、形をやっております。 子供らも、とうとう、インターハイなど、大会…

※ This blog is a translated karate blog I wrote using the Google translation function. Hello, good evening (`· ω · ') No pressed! In case This time is the introduction of the technique of Karate by my videos, continuing from last time. Thi…

※ This article translated my blog post into English using Google translation. Hello Good evening, Good evening. In case For this time, I would like to write about "karate" (for beginners) in Karatedo. * It will be the story of Karate of al…

※ This article translated my blog post into English using Google translation. Hello Good evening, Good evening. In case In this time, as one of the things that I felt somewhat troubles, the feeling that the conclusion did not come out perf…

こんにちは、こんばんは、せもっちです。 今回は、自分でもいささか、悩み、結論が完全に出ないような感じだったことの一つとしまして、【全空連(寸止め)系空手】と【ウェイトトレーニング(筋トレ)】の有効性、について、を書いていこうと思います。 あくま…

こんにちは、こんばんは、せもっちです。 今回は、空手道における【形】(初心者向け)について、書いていこうと思います。 ※もっぱら、全空連系の空手のお話になります<(_ _)> ※フルコンタクト系空手の形にも、共通する部分はたくさんあるとは思います。 空手…

こんにちは、こんばんは、せもっちです(｀･ω･´)ﾉ押忍！ 今回は、前回に引き続き、わたくしの動画による空手の技の、ご紹介です。 今回は【平安二段】です。 みなさん、伝統派空手・極真空手など基本移動稽古・形などを練習されるような空手を修練されている…

こんにちは、こんばんは、せもっちです(｀･ω･´)ﾉ 今回は、またまた基本に立ち返り、【全空連など】に見られますが、どちらかと言いますと古い【沖縄】のほうで大事にされている、体を鞭(むち)のように使う、【ムチミ(鞭身)】といったような体の使い方に近い…

こんにちは、こんばんは、せもっちです(｀･ω･´)ﾉ あまり、武術的なとゆうか、武道的な、とゆうか、そうゆうあまり直接、全空連の大会の成績と直結してないような内容のものなどは、あまり注目されないようですので(ﾟдﾟ; )ﾅﾇｩ!! 今回は、 【全日本空手道連盟…

こんにちは、こんばんは(^_^) 今回は、全空連に見られる【手刀受け】について、考えてみようと思います。 空手を習いたてのころ、まずは【上げ受け】を習ったと思います。 次に【外・内受け】を、そして、【下段払い】を習ったと思います。 この一連の、相手…

こんにちは、こんばんは、せもっちです(･ω･´)ﾉ 空手において、先制攻撃をするためには、どうしたらよいのか？ いろいろな答えがあると思います。 まず良く言われる、 ①後の先 いわゆるカウンター攻撃。 攻撃してきた相手のさらに先を読むことで、攻撃をかわ…

空手【隠されている本当の型】① こんにちは、こんばんは、せもっちです(｡´ー｀｡) みなさんは、桧垣 源之助先生の[隠されている空手]などは、お読みになられたことは、ありますでしょうか。 書中で書かれているように、現在行われている、伝統とされている空…

・空手道【立つ】とゆうこと②・ こんにちは、こんばんは、せもっちです。 前回、立つ、とゆうことについて①を書きましたが、どうでしたでしょうか。 なぜ、背骨を立てないといけないのか？ とゆうことなんですが、背骨を立てる、まっすぐにする、とゆうこと…

・空手道【その場練習①】・ ※いろいろと、体調を崩し、病気になってしまいまして、ずいぶんと長いこと、更新を怠っておりましたけれども、だいぶようやく回復いたしましたので、また、ちょくちょくと、書いていこうと思っております。 よろしくお願いいたし…

股関節を強くしよう！！ 股関節の鍛錬方法！！ ちょっと、じつは自分、入院しているものでして、入院中にひっそりと行っているその場練習などで、得た、気づき、などを書いてみようと思います。 よく、腰を入れろ！ といいますが、体のどこを使って腰を入れ…

全空連ルールでの、組手のポイントのとり方について考えようと思います。 こんにちは、今回は組み手のポイントのとり方について、考えます。 基本的には、突き技が１ポイント、けり技が中段２ポイント・上段３ポイントです。 倒しての即座の攻撃が決まれば、…

空手[形・上達法]①・初心者向け こんにちは(*^_^*) ずいぶんとしばらくぶりの更新になり、失礼しました。 なにやら、見てくれている方もいらっしゃるようで、なかでも、初心者向けのものをよく、拝見されて頂いているようですので、書かなきゃな、と思い、書…

全空連の技術をフルコンタクト空手に使う① 全空連の技術をフルコンタクト空手に生かすには、どうすれば良いのか？ といったことを考えてみようと思います。 ※僕の、このブログで書いていることは、全空連もフルコン空手もどちらも素晴らしいものだ、と認めて…

空手【引手】について考えてみる 空手の引手について、考えてみようと思います。 最近、沖縄の山城先生のyoutubeなどの動画で拝見しましたけれど、引手を腰に引く理由が、わかりやすく説明されておりましたので、ご紹介をかねて、自分なりにも少し考えてみよ…

【日記】最近の空手とウェイトトレーニング にほんブログ村 とりあえず、現在のウェイトトレーニング日記のほうは、こんな感じです。 【ベンチプレス】６セット(１、２セット目ウォームアップ)ＭＡＸ１００kg６回。 【デッドリフト】４セット(ウォームアップ…

腹筋を鍛えよう！！ 腹筋を鍛えるとどうなるのか？？ 【腹筋を鍛えると】 ①打たれ強くなる！ まず、とにかく腹を叩かれても大丈夫になります。 これは、伝統派の選手もそうですが、フルコン空手の選手には、欠かせないトレーニングだと思われます。 ➁カッコ…

柔軟性を高めて、柔らかい体になる！！ 柔軟性を高めることによって、どんな良いことがあるのか？ ①より高い位置を蹴ることができる！ ※ただ蹴れるだけでなく、今までギリギリだった位置(高さ)を楽々蹴れるようになる。 ②蹴りの際に、上半身を倒さなくても、…

にほんブログ村 全空連の組手の上達法①【突き】 全空連ルールの空手の、組手の上達法を考えていこうと思います。 わたし自身の空手の知識や実力が、中級程度ですので、初心者向けのものをやっていこうと思います。 全国大会レベルの方などは、あまり意味がな…

空手ランキング こんにちは、せもっちです(^^)/ フルコンタクト空手といいますと、やはり、まずは叩かれることに慣れる必要があります！ 叩くことばかり練習していても、叩かれることにも強くならないと勝つことはできないと思います。 それでは、どのように…

空手ランキング こんにちは、せもっちです。 今回は、空手とウェイトトレーニングについて考えてみようと思います。 空手といっても、全空連・極真などのフルコンタクト空手・硬式空手・空道・グローブ空手・琉球空手など、現代においての空手はかなりの種類…

空手ランキング 硬式空手・空道などについて考える① わたくし、１０年ほどさかのぼりますが、友人に誘われて、硬式空手の大会に参加したことをきっかけに、全空連の世界に戻ったとゆうのも、あるんですね。 なぜ、硬式空手から全空連なんだ？ といいますと、…

空手の突き技[正拳突き]について考える② 引き手・腰の使い方など。 空手ランキング 空手道における、最大の手による攻撃技の一つ、[正拳突き]について考えてみました。 僕は基本、全空連系の人間ですので、全空連系の突き方から、考えてみようと思います。 …

空手ランキング 空手の突き技(刻み突き)や、基本について考えてみました。 こんにちは、せもっちですm(_ _)m 今回は、空手の主武器である【突き技】について、考えてみようと思います。 突き技といいますと、どんな技を思い浮かべますでしょうか。 [全空連]…

空手ランキング // 空手を始めるにあたり、やはり、もっともお金がかかるのが、道着でしょうか。 もちろん、そのほかにも、大会には指定された防具などが必要になりますので そうゆうものも、用意しなくてはならないのですが、まずさし当たって、道着を用意…