せもっちの空手と筋トレブログ

主に空手についての考え方、練習、鍛錬などといったことや、筋トレについてなど書いていこうと思いますm(_ _)m押忍!

全身法(筋トレ)

半年くらい前から【ジム[FIT365]さんに通っております】行った感想やマナー、トレーニングについてなど

・半年くらい前から【ジム[FIT365]さんに通っております】・ 行った感想やマナー、トレーニングについてなど こんにちは、こんばんは、空手のせもっちです<(_ _)>押忍! 最近は、以前も書いておりますように、どうしてもあまり空手に対するモチベーシ…

最近「筋トレ」再開してます!「筋トレ後の栄養摂取について!」「分割法か全身法か!?」空手やスポーツなどとの両立!

こんにちは、こんばんは、空手せもっちです(`・ω・´)ノ押忍っ! 最近、筋トレのほう、再開してますね!✨ まあ、ぼちぼちっすけれども! 反面、空手のほうはすっかりサボりがちっす! いやあ、だめっすね。 最近、どうにも気力がわかず。 空手をするでもなく…