せもっちの空手と筋トレブログ

主に空手についての考え方、練習、鍛錬などといったことや、筋トレについてなど書いていこうと思いますm(_ _)m押忍!

2022-05-10から1日間の記事一覧

最近の筋トレの話【筋バナ】ベンチプレスの肩の故障と、その対処方法について!

・最近の筋トレの話【筋バナ】・ ベンチプレスの肩の故障と、その対処方法について! こんにちは、こんばんは、空手せもっちです(`・ω・´)ノおいっす!✨ 空手道、筋トレ道、頑張られておられますかな? 最近はもっぱら、伝統派空手道からは浮気の一途をたど…