・伝統派空手【形競技】における筋トレ【ウェイトトレーニング】の有効性！ ※やや辛口です※ こんにちは、こんばんは、せもっちです(。-`ω-)押忍っ！ みなさん、空手道や武芸武術、格闘技やスポーツなど、頑張っておられますでしょうか。 かなり暑いですが、…