せもっちの空手と筋トレブログ

主に空手についての考え方、練習、鍛錬などといったことや、筋トレについてなど書いていこうと思いますm(_ _)m押忍!

2019-01-01から1年間の記事一覧

筋トレで体重を絞り、筋肉を付けスピードを上げよう!【長時間の有酸素運動は筋肉を失う危険性!】

【筋トレで体重を絞りスピードを上げる!】 こんにちは、こんばんは、せもっちです(。-`ω-)押忍(オイッス)! 今回は、筋トレのお話しになります。 あまり筋トレが好きでない方は、あまり気の進まない内容となると思いますので、スルーで大丈夫です。 筋トレ…

卍受け(まんじ受け)の考察

・空手道・ こんにちは、こんばんは、みなさま日々空手道の修行のほう、頑張っておられますでしょうか。 わたくし、高校時代に初めて形の慈恩を先輩に教えて頂いてから、とくに何も考えることもなく、卍受け、と言うものをただひたすら繰り返し、繰り返し、…

【空手道】股関節を使って腰を入れる!

こんにちは、こんばんは、皆々様方、日々空手道の修練、ご指導お疲れさまです<(_ _)>押忍! 今回は、ずいぶんとしばらくぶりに、動画を二分ほどのものですが、二・三本取りましたので、それの内容と、その内容である【股関節を使って腰を入れる】といったこ…

フックの打ち方から学ぶムチミ(鞭身)の考え方!【ファミリータイムさんから学ぶ】

こんにちは、こんばんは、せもっちです<(_ _)>押忍! もうすっかり、世間様の空手界とは離れてしまい、自分の空手世界の追求を、むなしく追及しております。 空手界は昔から、【一人、一流派】と言われるように、どうしても先生によって、考え方、教え方が異…

伝統派空手【形競技】における筋トレの有効性!※やや辛口

・伝統派空手【形競技】における筋トレ【ウェイトトレーニング】の有効性! ※やや辛口です※ こんにちは、こんばんは、せもっちです(。-`ω-)押忍っ! みなさん、空手道や武芸武術、格闘技やスポーツなど、頑張っておられますでしょうか。 かなり暑いですが、…

元祖拳法漫画【拳児2】発売!感想などいろいろ語ります

こんにちは、こんばんは、みなさんは元祖拳法漫画【拳児】はご存じでしょうか。 このたび、元祖拳法漫画【拳児2】が発売となりましたので、さっそくお買いあげしましたので、感想などでも書いていこうと思います。 こちらですね、【拳児2】! これはもう、…

尊敬する空手家の先生【第③回】佐竹雅明先生!【雑話多めです<(_ _)>】

・尊敬する空手家の先生・ ✨~✨~第③回[佐竹雅昭]先生~✨~✨ こんにちは、こんばんは、今日は尊敬する空手の先生「第3回目」です<(_ _)>押忍! 今回も【フルコンタクト系】空手の先生について、わたしが個人的に尊敬している先生について、勝手気ままに、書…

【サンドバック】ワンツーから回し蹴りに繋げる!【空手】※よけいなる格闘技談、有り!

こんにちは、こんばんは、みなさま空手道や格闘技、スポーツなど頑張られておられますでしょうか<(_ _)>押忍! わたくしも、ぼちぼちと、いろいろと取り組ませて頂いております。 今回は、サンドバックをいつ以来なのか、最近叩いておりますものですので、ワ…

強い手首を作る!(手首・前腕の筋力トレーニング)

・強い手首を作る!(手首・前腕の筋力トレーニング)! こんにちは、こんばんは、今回は強い手首を作る! と言うことでお話ししていこうと思います、よろしくお願いします<(_ _)>押忍! ・強い手首の重要性 空手において、強い手首は大変に重要です! とくに…

尊敬する空手家の先生「第②回」!!大山倍達先生について思いを馳せる(くだらない雑話あり)

こんにちは、こんばんは<(_ _)>押忍! 今回は、尊敬する空手家の先生【第②回】!! と言うことで書いていこうと思います、よろしくお願いいたします<(_ _)> 前回は、沖縄の天下無双の形チャンピオン【喜友名選手】について、空手協会の高名なる【中達也先生…

【空手】太極式-移動基本稽古-ヒザを痛めない空手(中高年向け)

こんにちは、こんばんは、せもっちです<(_ _)>押忍! 今回は、空手を練習している中高年の方向けに、動画を撮りました。 空手の練習において、わたしもそうなんですが、なんとかかんとか、ヒザが痛いなか、ヒザのサポーターをつけて、練習のたびに何度も何度…

関節の力「雪かき作業からの閃き」

こんにちは、こんばんは、ややしばらくぶりになります、お元気でしたでしょうか。 あまり最近、空手の道のモチベーションが低下してしまったこともありまして、怠っておりました<(_ _)> 今回は、 【関節の力】 といったことでの気づきのようなことを、書かせ…

尊敬する空手家の先生「第①回」!!

今回は、わたしがいろいろな情報や、メディアや、実際に会ったり、勉強させて頂いたりなどして、今も大変に尊敬している空手家の方々を、ご紹介させて頂こうと思います。 注意※もし、ご紹介にあたって、ご本人の方や、関連する団体の方などで、不快に感じる…

謹賀新年!新年のご挨拶と、年末の「メイウェザーvs那須川天心」戦を拝見して思うこと。

謹賀新年、明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いいたします<(_ _)> 今年のクリスマスは、子についに「空手バカ一代」全巻をプレゼントしましたので、楽しく読んでいるようです。 そして、気に入ったのか、友人たちの年賀状にはたくさん「…