股関節を強くしよう！！ 股関節の鍛錬方法！！ ちょっと、じつは自分、入院しているものでして、入院中にひっそりと行っているその場練習などで、得た、気づき、などを書いてみようと思います。 よく、腰を入れろ！ といいますが、体のどこを使って腰を入れ…