股関節を強くしよう！！ 股関節の鍛錬方法！！ ちょっと、じつは自分、入院しているものでして、入院中にひっそりと行っているその場練習などで、得た、気づき、などを書いてみようと思います。 よく、腰を入れろ！ といいますが、体のどこを使って腰を入れ…

全空連ルールでの、組手のポイントのとり方について考えようと思います。 こんにちは、今回は組み手のポイントのとり方について、考えます。 基本的には、突き技が１ポイント、けり技が中段２ポイント・上段３ポイントです。 倒しての即座の攻撃が決まれば、…

空手[形・上達法]①・初心者向け こんにちは(*^_^*) ずいぶんとしばらくぶりの更新になり、失礼しました。 なにやら、見てくれている方もいらっしゃるようで、なかでも、初心者向けのものをよく、拝見されて頂いているようですので、書かなきゃな、と思い、書…

全空連の技術をフルコンタクト空手に使う① 全空連の技術をフルコンタクト空手に生かすには、どうすれば良いのか？ といったことを考えてみようと思います。 ※僕の、このブログで書いていることは、全空連もフルコン空手もどちらも素晴らしいものだ、と認めて…

空手【引手】について考えてみる 空手の引手について、考えてみようと思います。 最近、沖縄の山城先生のyoutubeなどの動画で拝見しましたけれど、引手を腰に引く理由が、わかりやすく説明されておりましたので、ご紹介をかねて、自分なりにも少し考えてみよ…

【日記】最近の空手とウェイトトレーニング にほんブログ村 とりあえず、現在のウェイトトレーニング日記のほうは、こんな感じです。 【ベンチプレス】６セット(１、２セット目ウォームアップ)ＭＡＸ１００kg６回。 【デッドリフト】４セット(ウォームアップ…

腹筋を鍛えよう！！ 腹筋を鍛えるとどうなるのか？？ 【腹筋を鍛えると】 ①打たれ強くなる！ まず、とにかく腹を叩かれても大丈夫になります。 これは、伝統派の選手もそうですが、フルコン空手の選手には、欠かせないトレーニングだと思われます。 ➁カッコ…

柔軟性を高めて、柔らかい体になる！！ 柔軟性を高めることによって、どんな良いことがあるのか？ ①より高い位置を蹴ることができる！ ※ただ蹴れるだけでなく、今までギリギリだった位置(高さ)を楽々蹴れるようになる。 ②蹴りの際に、上半身を倒さなくても、…

にほんブログ村 全空連の組手の上達法①【突き】 全空連ルールの空手の、組手の上達法を考えていこうと思います。 わたし自身の空手の知識や実力が、中級程度ですので、初心者向けのものをやっていこうと思います。 全国大会レベルの方などは、あまり意味がな…

空手ランキング こんにちは、せもっちです(^^)/ フルコンタクト空手といいますと、やはり、まずは叩かれることに慣れる必要があります！ 叩くことばかり練習していても、叩かれることにも強くならないと勝つことはできないと思います。 それでは、どのように…

空手ランキング こんにちは、せもっちです。 今回は、空手とウェイトトレーニングについて考えてみようと思います。 空手といっても、全空連・極真などのフルコンタクト空手・硬式空手・空道・グローブ空手・琉球空手など、現代においての空手はかなりの種類…

空手ランキング 硬式空手・空道などについて考える① わたくし、１０年ほどさかのぼりますが、友人に誘われて、硬式空手の大会に参加したことをきっかけに、全空連の世界に戻ったとゆうのも、あるんですね。 なぜ、硬式空手から全空連なんだ？ といいますと、…

空手の突き技[正拳突き]について考える② 引き手・腰の使い方など。 空手ランキング 空手道における、最大の手による攻撃技の一つ、[正拳突き]について考えてみました。 僕は基本、全空連系の人間ですので、全空連系の突き方から、考えてみようと思います。 …

空手ランキング 空手の突き技(刻み突き)や、基本について考えてみました。 こんにちは、せもっちですm(_ _)m 今回は、空手の主武器である【突き技】について、考えてみようと思います。 突き技といいますと、どんな技を思い浮かべますでしょうか。 [全空連]…

空手ランキング // 空手を始めるにあたり、やはり、もっともお金がかかるのが、道着でしょうか。 もちろん、そのほかにも、大会には指定された防具などが必要になりますので そうゆうものも、用意しなくてはならないのですが、まずさし当たって、道着を用意…

空手ランキング こんにちは、せもっちでございますm(_ _)m 今回は、全空連で行われるもっぱら型競技用の型と、競技用とはまた違ったようなスタイルである、極真空手の型の違いを僕なりに、考えてみることにします。 もちろん、僕個人の意見ですので、多いに…

空手ランキング ご存じの方も多いと思いますが、全日本空手道連盟(全空連)は、[IOC](国際オリンピック委員会)の討議により、[空手(※全空連ルール)]が東京２０２０オリンピックの追加競技として決定しました。 ※全空連ルールは、寸止めを採用したポイント制の…

空手ランキング せもっちです、よろしくお願いしますm(__)m 今回は空手の話の第2回になります、第1回は私の経緯のような形になりましたが、 第2回はさらに現在の私に近づいてくることになります。 やはり、フルコンタクト空手の大会に出る、とゆうことになり…

空手ランキング // 広告 // ]]> // 私は、小学生時代などはのんきに暮らしておりましたので、格闘技などにはあまり 興味がそもそもありませんでした。 そんなおりに、いつも学校の後に遊びに行っておりました、牛乳を作る牧場をやっている家族の友人がおりま…