せもっちの空手研究会

主に空手についての考え方、練習、鍛錬などといったことについて、書いていこうと思いますm(_ _)m押忍!

【筋トレと空手】について最近考えたこと

こんにちは、こんばんは、今回は【筋トレと空手】について思ったこと。 といったことで書いていこうと思います。 やはりわたしも、そこそこいい歳になってきましたので、なかなか筋トレをしても思うように筋力が伸びなくなりましたね。 空手においては、どん…

膝(ひざ)の痛みと空手【膝が痛い時】トレーニング方法、ストレッチや対処方法など。

・膝(ひざ)の痛みと空手・ こんにちは、こんばんは、せもっちです(。-`ω-)押忍! 今回はどちらかと言いますと、中高年向けのお話しになるかもしれません。 【膝(ひざ)】の痛みと、空手についての気づきのような感じのお話しになります。 どうやら、膝が痛む…

自然な動き

・✨せもっちの空手研究会✨・ こんにちは、こんばんは、せもっちでございます<(_ _)>令和2年!今年もよろしくお願いいたしますぞいっ✨ 今回は、以前からよく考えていたことなんですが。 最近になって、子らにもよく言っていることなんですが。 自然な動きを…

筋トレで体重を絞り、筋肉を付けスピードを上げよう!【長時間の有酸素運動は筋肉を失う危険性!】

【筋トレで体重を絞りスピードを上げる!】 こんにちは、こんばんは、せもっちです(。-`ω-)押忍(オイッス)! 今回は、筋トレのお話しになります。 あまり筋トレが好きでない方は、あまり気の進まない内容となると思いますので、スルーで大丈夫です。 筋トレ…

卍受け(まんじ受け)の考察

・空手道・ こんにちは、こんばんは、みなさま日々空手道の修行のほう、頑張っておられますでしょうか。 わたくし、高校時代に初めて形の慈恩を先輩に教えて頂いてから、とくに何も考えることもなく、卍受け、と言うものをただひたすら繰り返し、繰り返し、…

【空手道】股関節を使って腰を入れる!

こんにちは、こんばんは、皆々様方、日々空手道の修練、ご指導お疲れさまです<(_ _)>押忍! 今回は、ずいぶんとしばらくぶりに、動画を二分ほどのものですが、二・三本取りましたので、それの内容と、その内容である【股関節を使って腰を入れる】といったこ…

フックの打ち方から学ぶムチミ(鞭身)の考え方!【ファミリータイムさんから学ぶ】

こんにちは、こんばんは、せもっちです<(_ _)>押忍! もうすっかり、世間様の空手界とは離れてしまい、自分の空手世界の追求を、むなしく追及しております。 空手界は昔から、【一人、一流派】と言われるように、どうしても先生によって、考え方、教え方が異…

伝統派空手【形競技】における筋トレの有効性!※やや辛口

・伝統派空手【形競技】における筋トレ【ウェイトトレーニング】の有効性! ※やや辛口です※ こんにちは、こんばんは、せもっちです(。-`ω-)押忍っ! みなさん、空手道や武芸武術、格闘技やスポーツなど、頑張っておられますでしょうか。 かなり暑いですが、…

元祖拳法漫画【拳児2】発売!感想などいろいろ語ります

こんにちは、こんばんは、みなさんは元祖拳法漫画【拳児】はご存じでしょうか。 このたび、元祖拳法漫画【拳児2】が発売となりましたので、さっそくお買いあげしましたので、感想などでも書いていこうと思います。 こちらですね、【拳児2】! これはもう、…

尊敬する空手家の先生【第③回】佐竹雅明先生!【雑話多めです<(_ _)>】

・尊敬する空手家の先生・ ✨~✨~第③回[佐竹雅昭]先生~✨~✨ こんにちは、こんばんは、今日は尊敬する空手の先生「第3回目」です<(_ _)>押忍! 今回も【フルコンタクト系】空手の先生について、わたしが個人的に尊敬している先生について、勝手気ままに、書…

【サンドバック】ワンツーから回し蹴りに繋げる!【空手】※よけいなる格闘技談、有り!

こんにちは、こんばんは、みなさま空手道や格闘技、スポーツなど頑張られておられますでしょうか<(_ _)>押忍! わたくしも、ぼちぼちと、いろいろと取り組ませて頂いております。 今回は、サンドバックをいつ以来なのか、最近叩いておりますものですので、ワ…

強い手首を作る!(手首・前腕の筋力トレーニング)

・強い手首を作る!(手首・前腕の筋力トレーニング)! こんにちは、こんばんは、今回は強い手首を作る! と言うことでお話ししていこうと思います、よろしくお願いします<(_ _)>押忍! ・強い手首の重要性 空手において、強い手首は大変に重要です! とくに…

尊敬する空手家の先生「第②回」!!大山倍達先生について思いを馳せる(くだらない雑話あり)

こんにちは、こんばんは<(_ _)>押忍! 今回は、尊敬する空手家の先生【第②回】!! と言うことで書いていこうと思います、よろしくお願いいたします<(_ _)> 前回は、沖縄の天下無双の形チャンピオン【喜友名選手】について、空手協会の高名なる【中達也先生…

【空手】太極式-移動基本稽古-ヒザを痛めない空手(中高年向け)

こんにちは、こんばんは、せもっちです<(_ _)>押忍! 今回は、空手を練習している中高年の方向けに、動画を撮りました。 空手の練習において、わたしもそうなんですが、なんとかかんとか、ヒザが痛いなか、ヒザのサポーターをつけて、練習のたびに何度も何度…

関節の力「雪かき作業からの閃き」

こんにちは、こんばんは、ややしばらくぶりになります、お元気でしたでしょうか。 あまり最近、空手の道のモチベーションが低下してしまったこともありまして、怠っておりました<(_ _)> 今回は、 【関節の力】 といったことでの気づきのようなことを、書かせ…

尊敬する空手家の先生「第①回」!!

今回は、わたしがいろいろな情報や、メディアや、実際に会ったり、勉強させて頂いたりなどして、今も大変に尊敬している空手家の方々を、ご紹介させて頂こうと思います。 注意※もし、ご紹介にあたって、ご本人の方や、関連する団体の方などで、不快に感じる…

謹賀新年!新年のご挨拶と、年末の「メイウェザーvs那須川天心」戦を拝見して思うこと。

謹賀新年、明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いいたします<(_ _)> 今年のクリスマスは、子についに「空手バカ一代」全巻をプレゼントしましたので、楽しく読んでいるようです。 そして、気に入ったのか、友人たちの年賀状にはたくさん「…

思い出話③アマチュアボクシングの練習に参加!③防御テクニックの指導を受ける!専務と若い衆登場!

こんにちは、こんばんは、せもっちです<(_ _)>押忍! すっかりもう、寒くなりました。 こちらではもう、完全に真冬☃といった感じになりました。 さむい日などは、体が冷えやすいので、冷えた状態でいきなり体を動かすと故障の原因になるので、気を付けたいで…

思い出話②アマチュアボクシングの練習に参加!②「ついにストレート・フックパンチを習得!」筋トレの話も

こんにちは、こんばんは、せもっちです(。-`ω-)押忍っ! 【アマチュアボクシング】のチーム練習に参加!! -第2回目!- だいぶ大昔の思い出話となります、よろしくお願いいたします<(_ _)>押忍! ※思い出話なので、本日もすすってますね【第3のビア】を…

思い出話①アマチュアボクシングの練習に参加!(武道を学んできたなかでの思い出話です)

こんにちは、こんばんは、せもっちでございます(。-`ω-)押忍! あまり、堅苦しいようなことばかり書きましても、面白くないな、とも思いまして、思い出話でも書く、といったようなことでも、やってみようと思いました。 よろしくお願いいたします<(_ _)>押忍…

【空手】スタミナを左右する【VO2MAX(最大酸素摂取量)】!(オーバートレーニングについても)

こんにちは、こんばんは、せもっちです<(_ _)>押忍! みなさん、日々お疲れさまです、押忍。 こちらではもう、間もなく雪☃といったところです。 今回は、最近よく聞くようになりました。 VO2MAX(最大酸素摂取量) についてです、よろしくお願いいたします…

【空手】回し受けの隠された使い方(動画あり)KARATE mawashi uke

こんにちは、こんばんは、せもっちです<(_ _)>押忍! このたびは、【回し受け】についての考察をしたいと思います。 よろしくお願いいたします<(_ _)>押忍! 回し受けと言いますと、よく格闘マンガなどでも登場するくらいに、現在では、かなり有名な受け技と…

【フルコンタクト空手】ミット蹴りの練習方法①(前蹴り・回し蹴り)【フルコン空手の蹴り方の考察】

こんにちは、こんばんは、せもっちです<(_ _)>押忍! みなさん、日々お疲れさまです。 ・のれんのご紹介 こういった、のれんのようなものを、このたび、お買い上げしまして、モチベーションを上げたりしております。 それでは、今回は【フルコンタクト空手】…

円の動きから生み出される、早く、強く技を出すコツ。松濤館空手の開祖【船越義珍先生】の言葉について、考える。

こんにちは、こんばんは、せもっちです<(_ _)>押忍! みなさん、空手道のほうは、邁進されてますでしょうか。 松濤館空手道の開祖【船越義珍】先生は、こう言われましたそうです。 「空手の技は、お湯と同じです。たえず、熱を与えてやらなければ、たちまち…

【空手】子供にやる気を出させる一番の方法

こんにちは、こんばんは、せもっちです(。-`ω-)押忍! みなさん、日々お疲れさまです<(_ _)> 今回は、タイトルにありますように、空手を勉強されている子供さんに、どうしたらやる気を出させることができるのか? とお悩みの方も多いのでは、と思いまして、…

【空手】中国武術【スワイショウ】の体の動きを使った②【受け技】と武道必修化について

こんにちは、こんばんは、せもっちです(。-`ω-)押忍! みなさん、日々おつかれさまです<(_ _)> 前回は、【スワイショウ】の体の動きを使った【突き技(正拳突き)】 と言うことで、書きましたが、今回はさらに【スワイショウ】の体の動きを利用した、空手の【…

【空手】中国武術【スワイショウ】の体の動きを使った正拳突き(空手と中国武術の融合)

こんにちは、こんばんは、せもっちです(。-`ω-)押忍! みなさん、日々お疲れさまです<(_ _)> 今回は、中国武術でよく練習されている、武術の体の使い方を体得するための【基本功(きほんこう)】の一つである【スワイショウ】、とゆう体の使い方を、空手の突き…

【空手(隠された形の用法)】燕飛(エンピ)の隠された使い方【解説動画あり】と卍受けの考察

・【形】燕飛(エンピ)の初動の使い方・用法考察・ こんにちは、こんばんは、せもっちです(。-`ω-)押忍っ! 今回は、【形】燕飛(エンピ)の初動の動作の使い方・用法などを考察していきます。 まずはまた、こちらの動画を見ていただけますと、ありがたい次第で…

【空手】受け方の違い【組手の受け方と、実践的な受け方の違い】しっかり受ける!【形】

こんにちは、こんばんは、せもっちです(。-`ω-)押忍っ! 今回は、空手の組手などでよく使われるような受け方、と、実際に闘争・暴力の現場での受け方の違い、とゆうことで、書いていこうと思います。 よろしくお願いいたします<(_ _)>押忍! まず、こちらの…

空手【立ち方】間違った立ち方・正しい立ち方[前屈立ち・後屈立ち]

こんにちは、こんばんは(。-`ω-)押忍っ!! みなさん、本日もお疲れさまです。 今回は、空手道における、最重要要素の一つである 【立ち方】 について、写真なども交えて、解説していこうと思います。 よろしくお願いいたします<(_ _)>押忍! まずは、立ち方…