せもっちの空手と筋トレブログ

主に空手についての考え方、練習、鍛錬などといったことや、筋トレについてなど書いていこうと思いますm(_ _)m押忍!

最近の筋トレっ!筋肉量の増加について!サプリメントのこと!

今回は、最近の筋トレについて書いていこうと思いますので、よろしくお願いいたします<(_ _)>押忍! まず、こちら! 最近の筋トレ!【空手せもっち】 最近の筋トレの成果のほうを、短い動画でやってみました! 相変わらず、上半身ばかり、いい気になってやっ…

久々にスピリチュアルなお話でも。【あの世はあるのか!この世には修行にきているのか!】残留思念!磁場!地球とは!宇宙とはっ

こんにちは、こんばんは、辺境の空手家せもっちです。 最近、寒いですね⛄ さてさて、今回は久々の【スピリチュアル】要素を含んだ内容な感じで、書いていこうと思いますのでよろしくお願いいたしますぞ(*´ω`*)✨ とりあえず、書いていこうと思っている内容を…

トップ選手から学ぶ空手道【形】編!第一回!

トップ選手から学ぶ空手道・【形】編! 第一回目!「うりゃあっ!」 こんにちは、こんばんは、空手せもっちです(*‘ω‘ *)ノ押忍っ! 今回はタイトルの通り【形】編です! トップ選手の方々の動画などから勉強させていただきましょう! といった内容で書かせて…

空手雑談【オリンピック・武道必修化】などから考えるこれからについて

こんにちは、こんばんは、今回は雑談でも書こうかと思いますので、良かったらよろしくお願いいたします<(_ _)>押忍! タイトルに書きましたけれども、オリンピックや、武道必修化などについて、といったところから書いていこうかなと思います。 まず、いきな…

【動画あり】空手のインナーマッスルの重要性

・空手のインナーマッスルの重要性【動画あり】・ こんにちは、こんばんは、空手のせもっちです(*´ω`)押忍っ! 今回は、空手などにおける【インナーマッスルの重要性】について、小さく動画も少し取りましたので、それらも交えて考えていることなどを書いて…

スピリチュアル!【アセンション】について、四次元・五次元についても考えてみた!

・スピリチュアル!・ 【アセンション】四次元・五次元について考えてみました! こんにちは、こんばんは、せもっちでございます。 今回は、最近、なんともなしに気になっているスピリチュアル的な世界のお話でも書いてみようかな、と思いましたので、書いて…

筋トレ楽しいですね(第2回目)[筋トレを空手に生かす!]

・楽しい筋トレ・ 筋トレ楽しいですね[第2回目] 空手に生かす筋トレ! こんにちは、こんばんは、せもっちでございます<(_ _)>押忍っ! 今回はタイトルの通りに、筋トレについて書いていこうと思います。 ただ、僕は基本的には空手には、いわゆる本格的な[ウ…

子供に習ってもらう空手は【フルコンタクト空手なのか?伝統派空手なのか?】

こんにちは、こんばんは、せもっちでございます、押忍! 今回は、子供らに空手を習ってもらう時について、といったことで現在の僕の考え方を書いていこうと思いますので、よろしくお願いいたします<(_ _)>押忍! 子どもに習い事として空手を選ぶのは、僕の人…

その場[正拳突き]の動画再生数〖7000回!突破記念!〗その他、引手や筋トレのお話しなども

【🌟せもっちの空手研究会🌟】 こんにちは、こんばんは、空手・武道マニヤのせもっちでございます<(_ _)>押忍っ! 皆さん、日々鍛錬に励まれておられますかな? これからのコロナ時代を生き抜くためにも、何も空手に限られることではありませんけれども、武道・…

筋トレ[筋肥大・パワー]の増強、増量と【空手】の技術練習の平行進行

こんにちは、こんばんは、せもっちでございます<(_ _)>押忍! 今回は最近、非常に困っている問題なんですが。 あれですね。 [筋トレ]と空手道の平行、といったことでお話ししていこうと思います。 ・筋肥大について 以前にも書かせて頂いたことがあると思う…

伝統派空手の組手における【ポイントの取り方】とは?[ともぞー先生]の動画から得るポイントの取り方!!

こんにちは、こんばんは、空手せもっちです(。-`ω-)押忍っ! 今回は、伝統派空手の組手でのポイントの取り方ですね。 みなさん、組手でポイント取れてますでしょうか? 組手でポイントを取るために、ポイントをどうしても取ってもらえないちびっ子や、お若い…

筋トレ楽しいですね

こんにちは、こんばんは、せもっちでございます<(_ _)>押忍 しばらくぶりになりますが、空手や武術武芸のほうは、しっかりみなさん頑張られておられますでしょうか。 やはり、道場に行かないとダメですね。 どうにも道場から遠のいてしまってから、けっこう…

空手家としての考え方【重要】

・空手家としての考え方【重要】 こんにちは、こんばんは、自由なる空手家せもっちです<(_ _)>押忍! 今回は、空手家としての考え方について、わたしなりの個人的な考え方を書いていこううと思います、よろしくお願いいたします<(_ _)>押忍! まず、わたしが…

缶コーヒー潰しチャレンジに挑戦![Canned coffee clash challenge!]缶コーヒーをいかに早く潰すかっ!

・缶コーヒー潰しチャレンジに挑戦!・ 缶コーヒーをいかに早く潰すか! Canned coffee clash challenge! こんにちは、こんばんは、今回は「缶コーヒー潰し」をいかに早く行うか?! といった内容で、【缶コーヒークラッシュチャレンジ!】 を行ってみました…

伝統空手における【組手】と【形】の違いと鞭身(ムチミ)の用法

・伝統空手における【組手】と【形】の違い・ 鞭身(ムチミ)の用法について こんにちは、こんばんは、今回は伝統空手における【組手】と【形】の違い、といったテーマで自分なりに考えていることなどを書いていこうと思いますので、よろしくお願いいたします<…

【超スロー筋トレ】の効果!中高年の自重トレ!若い人にも!

【超スロー筋トレ(トレーニング)】の筋トレや空手における効果!!中高年の自重トレ!(若い人にも!) 押忍<(_ _)>! こんにちは、こんばんは、今回は【超スロートレーニング】と言われる筋トレ方法なんですが、それ自体は昔からあるものなんですが、わたくし…

【筋トレと空手】について最近考えたこと

こんにちは、こんばんは、今回は【筋トレと空手】について思ったこと。 といったことで書いていこうと思います。 やはりわたしも、そこそこいい歳になってきましたので、なかなか筋トレをしても思うように筋力が伸びなくなりましたね。 空手においては、どん…

膝(ひざ)の痛みと空手【膝が痛い時】トレーニング方法、ストレッチや対処方法など。

・膝(ひざ)の痛みと空手・ こんにちは、こんばんは、せもっちです(。-`ω-)押忍! 今回はどちらかと言いますと、中高年向けのお話しになるかもしれません。 【膝(ひざ)】の痛みと、空手についての気づきのような感じのお話しになります。 どうやら、膝が痛む…

自然な動き

・✨せもっちの空手研究会✨・ こんにちは、こんばんは、せもっちでございます<(_ _)>令和2年!今年もよろしくお願いいたしますぞいっ✨ 今回は、以前からよく考えていたことなんですが。 最近になって、子らにもよく言っていることなんですが。 自然な動きを…

筋トレで体重を絞り、筋肉を付けスピードを上げよう!【長時間の有酸素運動は筋肉を失う危険性!】

【筋トレで体重を絞りスピードを上げる!】 こんにちは、こんばんは、せもっちです(。-`ω-)押忍(オイッス)! 今回は、筋トレのお話しになります。 あまり筋トレが好きでない方は、あまり気の進まない内容となると思いますので、スルーで大丈夫です。 筋トレ…

卍受け(まんじ受け)の考察

・空手道・ こんにちは、こんばんは、みなさま日々空手道の修行のほう、頑張っておられますでしょうか。 わたくし、高校時代に初めて形の慈恩を先輩に教えて頂いてから、とくに何も考えることもなく、卍受け、と言うものをただひたすら繰り返し、繰り返し、…

【空手道】股関節を使って腰を入れる!

こんにちは、こんばんは、皆々様方、日々空手道の修練、ご指導お疲れさまです<(_ _)>押忍! 今回は、ずいぶんとしばらくぶりに、動画を二分ほどのものですが、二・三本取りましたので、それの内容と、その内容である【股関節を使って腰を入れる】といったこ…

フックの打ち方から学ぶムチミ(鞭身)の考え方!【ファミリータイムさんから学ぶ】

こんにちは、こんばんは、せもっちです<(_ _)>押忍! もうすっかり、世間様の空手界とは離れてしまい、自分の空手世界の追求を、むなしく追及しております。 空手界は昔から、【一人、一流派】と言われるように、どうしても先生によって、考え方、教え方が異…

伝統派空手【形競技】における筋トレの有効性!※やや辛口

・伝統派空手【形競技】における筋トレ【ウェイトトレーニング】の有効性! ※やや辛口です※ こんにちは、こんばんは、せもっちです(。-`ω-)押忍っ! みなさん、空手道や武芸武術、格闘技やスポーツなど、頑張っておられますでしょうか。 かなり暑いですが、…

元祖拳法漫画【拳児2】発売!感想などいろいろ語ります

こんにちは、こんばんは、みなさんは元祖拳法漫画【拳児】はご存じでしょうか。 このたび、元祖拳法漫画【拳児2】が発売となりましたので、さっそくお買いあげしましたので、感想などでも書いていこうと思います。 こちらですね、【拳児2】! これはもう、…

尊敬する空手家の先生【第③回】佐竹雅明先生!【雑話多めです<(_ _)>】

・尊敬する空手家の先生・ ✨~✨~第③回[佐竹雅昭]先生~✨~✨ こんにちは、こんばんは、今日は尊敬する空手の先生「第3回目」です<(_ _)>押忍! 今回も【フルコンタクト系】空手の先生について、わたしが個人的に尊敬している先生について、勝手気ままに、書…

【サンドバック】ワンツーから回し蹴りに繋げる!【空手】※よけいなる格闘技談、有り!

こんにちは、こんばんは、みなさま空手道や格闘技、スポーツなど頑張られておられますでしょうか<(_ _)>押忍! わたくしも、ぼちぼちと、いろいろと取り組ませて頂いております。 今回は、サンドバックをいつ以来なのか、最近叩いておりますものですので、ワ…

強い手首を作る!(手首・前腕の筋力トレーニング)

・強い手首を作る!(手首・前腕の筋力トレーニング)! こんにちは、こんばんは、今回は強い手首を作る! と言うことでお話ししていこうと思います、よろしくお願いします<(_ _)>押忍! ・強い手首の重要性 空手において、強い手首は大変に重要です! とくに…

尊敬する空手家の先生「第②回」!!大山倍達先生について思いを馳せる(くだらない雑話あり)

こんにちは、こんばんは<(_ _)>押忍! 今回は、尊敬する空手家の先生【第②回】!! と言うことで書いていこうと思います、よろしくお願いいたします<(_ _)> 前回は、沖縄の天下無双の形チャンピオン【喜友名選手】について、空手協会の高名なる【中達也先生…

【空手】太極式-移動基本稽古-ヒザを痛めない空手(中高年向け)

こんにちは、こんばんは、せもっちです<(_ _)>押忍! 今回は、空手を練習している中高年の方向けに、動画を撮りました。 空手の練習において、わたしもそうなんですが、なんとかかんとか、ヒザが痛いなか、ヒザのサポーターをつけて、練習のたびに何度も何度…