せもっちの空手研究会

主に空手についての考え方、練習、鍛錬などといったことについて、書いていこうと思いますm(_ _)m押忍!

2019-06-11から1日間の記事一覧

強い手首を作る!(手首・前腕の筋力トレーニング)

・強い手首を作る!(手首・前腕の筋力トレーニング)! こんにちは、こんばんは、今回は強い手首を作る! と言うことでお話ししていこうと思います、よろしくお願いします<(_ _)>押忍! ・強い手首の重要性 空手において、強い手首は大変に重要です! とくに…