腹筋を鍛えよう！！ 腹筋を鍛えるとどうなるのか？？ 【腹筋を鍛えると】 ①打たれ強くなる！ まず、とにかく腹を叩かれても大丈夫になります。 これは、伝統派の選手もそうですが、フルコン空手の選手には、欠かせないトレーニングだと思われます。 ➁カッコ…