柔軟性を高めて、柔らかい体になる！！ 柔軟性を高めることによって、どんな良いことがあるのか？ ①より高い位置を蹴ることができる！ ※ただ蹴れるだけでなく、今までギリギリだった位置(高さ)を楽々蹴れるようになる。 ②蹴りの際に、上半身を倒さなくても、…