せもっちの空手研究会

主に空手についての考え方、練習、鍛錬などといったことについて、書いていこうと思いますm(_ _)m押忍!

2017-05-05から1日間の記事一覧

フルコンタクト空手(極真など)で打たれ強い体を作る

空手ランキング こんにちは、せもっちです(^^)/ フルコンタクト空手といいますと、やはり、まずは叩かれることに慣れる必要があります! 叩くことばかり練習していても、叩かれることにも強くならないと勝つことはできないと思います。 それでは、どのように…

空手とウェイトトレーニング①

空手ランキング こんにちは、せもっちです。 今回は、空手とウェイトトレーニングについて考えてみようと思います。 空手といっても、全空連・極真などのフルコンタクト空手・硬式空手・空道・グローブ空手・琉球空手など、現代においての空手はかなりの種類…